Explication de la névralgie intercostale

La névralgie intercostale est caractérisée par une douleur intense ressentie au niveau de la cage thoracique. Cette douleur est attribuée à l’irritation des nerfs situés entre les côtes, appelés nerfs intercostaux.

Focus sur l’anatomie entre les côtes

Dans l’espace restreint entre deux côtes du même côté, plusieurs structures anatomiques peuvent être trouvées. Ces structures comprennent les muscles intercostaux, qui sont divisés en quatre couches musculaires : le muscle intercostal intime, interne et externe, ainsi que le muscle sous costal. En outre, les paquets vasculo-nerveux, composés d’artères, de veines et de nerfs intercostaux, se trouvent également dans cet espace.

Facteurs de risque de la névralgie intercostale

Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer une névralgie intercostale. Ceux-ci incluent :

– Un traumatisme
– La pratique de certaines activités physiques de vitesse ou de contact comme le ski, le snowboard, le rugby…
– Le stress ou l’anxiété
– Certaines pathologies

Quelles sont les causes des douleurs intercostales ?

Les douleurs intercostales peuvent être attribuées à plusieurs facteurs autres que la névralgie intercostale. Par exemple, une douleur dans cette zone peut être le signe d’une maladie pulmonaire ou cardiaque. Il est donc crucial de bien identifier la cause de la douleur pour ne pas ignorer une maladie plus grave. En cas de doute, il est recommandé de consulter un médecin pour qu’il puisse effectuer les examens nécessaires.

Après avoir exclu une pathologie pulmonaire ou cardiaque, les causes possibles des douleurs intercostales peuvent inclure :

– Une blessure des muscles intercostaux, comme une contracture ou une déchirure musculaire
– Le zona, une infection virale qui suit généralement un trajet nerveux
– Un trouble musculo-squelettique, comme un blocage vertébral ou costal
– Une fracture de côte
– Une opération thoracique récente
– Le syndrome de Tietze
– Etc.

La névralgie intercostale : symptômes et traitements

La névralgie intercostale provoque généralement des douleurs qui suivent le trajet du nerf intercostal et donc les côtes. Ces douleurs sont ressenties au niveau du thorax, soit d’un côté, soit de l’autre, le long d’une côte. Cependant, dans certains cas, la douleur peut être bilatérale.

La douleur a tendance à s’intensifier lors d’un éternuement, de la toux, d’une respiration forte ou forcée, de la défécation, etc.

Selon la cause de la névralgie intercostale, le traitement peut varier. Cependant, voici quelques conseils pour soulager les douleurs intercostales :

– Repos : Les muscles de la zone intercostale sont fortement sollicités lors d’une activité physique, notamment à cause du mouvement des côtes lors de la respiration ou des gestes effectués pendant l’activité.
– Étirer la zone : L’étirement progressif des muscles de la cage thoracique et des muscles intercostaux peut aider à éviter que ces muscles ne restent trop contractés et ne compriment le nerf intercostal.
– Appliquer de la chaleur : La chaleur peut aider à détendre les muscles et donc à soulager la zone. Vous pouvez utiliser de la crème chauffante, de l’eau chaude pendant la douche, une bouillotte, un patch chauffant, selon ce qui vous convient le mieux.
– Masser la zone : Un massage doux de l’espace entre les côtes peut aider à soulager les muscles intercostaux.
– Prendre des médicaments : Certains médicaments, comme les anti-inflammatoires, peuvent soulager la douleur. Cependant, ils ne doivent être pris qu’avec l’avis d’un médecin et si c’est vraiment nécessaire.
– Éviter les vêtements trop serrés : Les vêtements serrés au niveau des côtes ou le soutien-gorge peuvent augmenter la tension et favoriser les douleurs. Il est donc recommandé d’éviter de porter des vêtements qui vous serrent trop.